笑不活了！62岁的黄安也不知道害羞，写文章啥话都好意思说 -

1962年出生的艺术家黄安现已年满62岁，但其保养状态令人惊叹。仅凭照片便让人误以为他仍处于30多岁的状态，身形保持得极为良好。据悉，2023年黄安曾经历健康问题，一度出现身体机能衰退迹象。经过系统调养后，他的外貌发生显著变化，最引人注目的是下颌线条变得更为清晰分明，整体瘦身效果显著，几乎让人认不出原貌。

令人意外的是，一位年逾六旬的长者仍展现出旺盛的生命力，这种状态既让人感叹又略感羞愧。从北京迁居至气候宜人的福州，他购置了一处二手大宅，并投入心力将其打造得颇具品味，充分体现了他对生活品质的追求与身体健康的重视。

上图展示了原主人的装修设计，经过彻底改造后，电视与大沙发被移除，空间功能重新定位为会客厅与茶室办公区。在高端别墅中保留传统电视已显陈旧，如今更强调实用性，让友人品茗交流成为生活重心。主人践行简约风格的同时，也贯彻了健康理念，通过合理饮食与运动，成功保持了理想体型。

他坚持每日规律进食早餐与午餐，严格实行七分饱原则，刻意避开晚餐以控制热量摄入。这种饮食方式源于他对体重与身体健康的深刻认知，认为管住嘴巴就能解决诸多健康困扰。然而他深知，真正的健康不仅关乎体魄，更需要心灵的滋养。每当夜深难以入眠时，便以念经和拨动手串的方式安抚思绪，用一根象征理性的绳索将脑中纷乱的念头系住，构筑起身心平衡的防线。

持续学习以保持思维活力，研读《道德经》可启迪人生智慧。唯有心智充盈者，方能保持充沛的精气神。一位原本主修兽医学的大学生，最终投身音乐领域，仿佛命运在开一个玩笑。正如古语所云：'饱读诗书气自华'，知识的沉淀终将转化为内在的气质与力量。

若问当今娱乐圈中坚持每日阅读的明星，恐怕寥寥无几。安哥堪称独树一帜，其在地理与历史领域的知识储备令人敬佩。近日他正在研读由卢克文所著的《2022风云录》，该书聚焦中国地理人文，通过此书方知卢克文本名是一位女性，这一身份背景为其作品增添了独特视角。令人称道的是，这位学历仅为中专的作者，在人文地理领域展现出远超博士的深厚造诣。

腹有诗书气自华，安哥出口便如盛唐风华，言辞间尽显锋芒与智慧。其每一句话都力透纸背，蕴含深厚智慧。继联合国将春节定为国际假日后，安哥因除夕放假事宜拍案而起，激烈批评，令人拍手称快！其性格亦属真性情，不拘小节。

至今尚未发现安哥存在任何瑕疵，这令我倍感困扰。世间竟有如此完人？我不相信！然而，面对他近乎完美的表现，我内心仍充满疑问。期盼安哥在2024年继续保持强健体魄，以更坚定的语气传递力量与信念！